■ ウエイトトレーニングを楽しむ

喜八（ヒゲ）とSATO（スーツ）です。ご無沙汰しておりました。しばらくのあいだ事実上の休眠期間にあったこの「ウエイトトレーニングを楽しむ」サイトの更新を近日中に再開することにしました。2011年03月11日午後2時46分に発生した「東北地方太平洋沖地震」以来「日本はどうなってしまうのだろう？」という不安が個人に社会に蔓延（まんえん）しています。いわば「不安の時代」です。けれどもこのような時にこそ、己（おのれ）を鍛え、人と人との「つながり」を大切にして、「人生を楽しむ」姿勢が必要とされるのではないでしょうか。SATOと喜八は新たな未来を読者の皆様と共に模索していきたいと願っております。トレーニングと同じで「近道」はないでしょう。一歩一歩進んで行くしかないと思います。今後ともよろしくお願い申し上げます！（2011-05-13）

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「巻頭言（お知らせ）」 を更新しました（2011-05-13）。 
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「なぜ筋肉がつかないのか？（１）」 を追加しました（08-13）。
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