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お知らせ

【管理人の独り言】 筋力トレーニングを再開してから1年2ヵ月、スロージョギングを再開して1年になります。筋トレは自宅でダンベル・セットを利用して行なっています。使用重量はいたって軽いです。でも少しずつ増量し続けています。ジョギングは「歩いている人にも抜かれる」ことがあるくらい、ゆっくりとしたものです。最近になってつくづく思うのは「トレーニングは死ぬまで一生続けるもの」だということ。ノンビリと焦らずに、でも決めるときは「ガーッ!」と行きます、というペース配分で、今後も着実に「伸びて」いきたいと思います。長いこと「半放置状態」にあった当ウェブサイトですが、更新も近日中に再開します。というか、これも更新でしたね(中村順〈喜八〉/2016-05-22)。 更新!

【更新】 《フォトストーリー『二階堂さんたちの物語』》を公開しました(2015-01-27)。

【更新】 《あけましておめでとうございます》を「喜八ログ」に追加しました(2015-01-01)。

【更新】 《マイ・ダンベル・セット》を「喜八ログ」に追加しました(2014-10-25)。

【スポンサードリンク】

短時間トレーニング:DVD・結果をだす「自重ホームトレーニング」」をリンクしました(2014-08-12)。

【更新】 《Tokyo Cat Walking(東京ネコさんぽ)》を「喜八ログ」に追加しました(2014-08-01)。

【更新】 《筋トレのブログ「短時間トレーニング」》を「喜八ログ」に追加しました(2014-06-12)。

花 【更新】 「フォトウォーキング」を公開しました。フォトウォーキングphotowalking)とは文字通り「写真撮影をしながら歩くこと」。昔から広く行なわれています。ただ、デジタルカメラが主流の時代になってからは「現像費用がかからないので、気楽にどんどん撮影できる」「撮った写真をウェブ(SNS やブログなど)でシェアできる」という利点があります(2013-09-11)。

喜八(左)&SATO(右) 中村順(ヒゲ)とSATO(スーツ)です。このごろ私たちは次のようなことを考えています。人が──特に中年以降の──人生を充実させるために必要なことって何だろう? まず基本的に心がけるべきなのは、家族や友人との関係性および自分自身を大切にすることでしょう。そのためには、自らの身体と心を丁寧に扱い、鍛え、メインテナンスをすることが必要ではないかと思うのです。誰でも毎日が「一期一会」です。お互い生きることを精一杯楽しみつくしましょう!(2012-05-17)
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トレーニング機器のマーシャルワールド。各種のダンベル・バーベル・トレーニングマシン器具・武道用具・サプリメントなど。当サイト管理人(中村順)も自宅でダンベルセットを愛用しています。
更新情報

フォトストーリー『二階堂さんたちの物語』」を公開しました(2015-01-27)。 更新!
あけましておめでとうございます》」を「喜八ログ」に追加しました(2015-01-01)。 更新!
マイ・ダンベル・セット」を「喜八ログ」に追加しました(2014-10-25)。
福本容子『なぜ世界でいま、「ハゲ」がクールなのか』講談社+α新書」を「喜八ログ」に追加しました(2014-09-25)。
短時間トレーニング:DVD・結果をだす「自重ホームトレーニング」」をリンクしました(2014-08-12)。
夜の公園で二階堂さんといっしょに体操」を「喜八ログ」に追加しました(2014-08-10)

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岩崎輝雄さんのベンチプレス画像は本人の承諾を得ています。
ICO」のバナーは中原雄一さん製作。
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すべての画像・素材は著作権者の了解を得て掲載しています(感謝!)。

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