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『筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方』
筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方』講談社(2011)

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これまでに読んだ本の中で「大きな影響を受けた」と感じたものを取り上げています。よい本というのは何度読み返しても得るものがあると思います。そういう書籍のリストです。

トレーニング関係の書籍中心ですが、それのみに限ることなく、広い意味での「勉強=自分の人生を豊かすること」に役立つと思う本を選んでみました。

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