【お勧めの本】深尾葉子『魂の脱植民地化とは何か』青灯社(2012) 更新!

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2004年09月11日

09-11のトレーニング

ジムでベンチプレス(3秒止めて1セット、止めずに1セット)。エアロバイク30分。


投稿者 kihachin : 2004年09月11日 20:43

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