』稲葉剛、山吹書店（2009） 
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2004年11月23日
11-23のトレーニング
ウォーキング60分。
昼間、近くの里山にバードウォッチングに行きました。
「60分」というのは、のんびり散策しているうちに正味でこれくらいは歩いたでしょう、という概算値です。
投稿者 kihachin : 2004年11月23日 19:15
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ウォーキング60分。
昼間、近くの里山にバードウォッチングに行きました。
「60分」というのは、のんびり散策しているうちに正味でこれくらいは歩いたでしょう、という概算値です。
投稿者 kihachin : 2004年11月23日 19:15
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