【お勧めの本】深尾葉子『魂の脱植民地化とは何か』青灯社(2012) 更新!

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2004年12月08日

12-08のトレーニング

自重のみのスクワット200回(50×4セット)。
エアロバイク30分。


投稿者 kihachin : 2004年12月08日 20:33

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