【お勧めの本】深尾葉子『魂の脱植民地化とは何か』青灯社(2012) 更新!

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2005年02月19日

02-12~02-18の有酸素運動

先週(2005年02月12日~02月18日)の有酸素運動。

12日(土)休養日
13日(日)エアロバイク30分、筋トレ
14日(月)エアロバイク50分
15日(火)エアロバイク50分
16日(水)ウォーキング50分
17日(木)エアロバイク50分
18日(金)エアロバイク50分


投稿者 kihachin : 2005年02月19日 10:12

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