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2005年02月19日
02-12～02-18の有酸素運動
先週（2005年02月12日～02月18日）の有酸素運動。
12日（土）休養日
13日（日）エアロバイク30分、筋トレ
14日（月）エアロバイク50分
15日（火）エアロバイク50分
16日（水）ウォーキング50分
17日（木）エアロバイク50分
18日（金）エアロバイク50分
投稿者 kihachin : 2005年02月19日 10:12
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