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2005年02月26日

02-19~02-25の有酸素運動

先週(2005年02月19日~02月25日)の有酸素運動。

19日(土)休養日
20日(日)ウォーキング80分
21日(月)エアロバイク40分
22日(火)ウォーキング60分
23日(水)エアロバイク40分
24日(木)休養日
25日(金)ウォーキング60分


投稿者 kihachin : 2005年02月26日 09:24

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