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2005年02月11日
02-05～02-11の有酸素運動
先週（2005年02月05日～02月11日）の有酸素運動。
05日（土）休養日
06日（日）ウォーキング&ジョギング60分
07日（月）エアロバイク40分
08日（火）ウォーキング50分
09日（水）筋トレのみ
10日（木）ウォーキング60分
11日（金）ウォーキング80分
投稿者 kihachin : 2005年02月11日 09:53
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