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2005年02月02日
『チューブトレーニング』
友人の山田さんがチューブトレーニング（ゴムチューブを使ったトレーニング）」のやり方を解説した電子ブック（PDF ファイル）を執筆しました。 山田さんは有名フィットネス・サイト「ICO / Fitness Club On-line」のスタッフで、スーパースロー・トレーニングを日本で初めて紹介した人です。私（喜八）にとっては友人でありトレーニングやコンピュータの師匠でもあります。
ゴムチューブを使って筋力トレーニングを行なうことで、格好良くなる・ダイエット・健康管理・腰痛や肩こりの予防・ストレス解消・若返り・精神鍛錬・食事やお酒が美味しくなる・精力増強・冷え性の改善などの効果を得ることができます。
この電子ブックのダイジェスト版を無料でダウンロードすることができます。
「百聞は一見にしかず
」といいます。ぜひ直接確かめてみてください。
投稿者 kihachin : 2005年02月02日 12:44
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