【お勧めの本】深尾葉子『魂の脱植民地化とは何か』青灯社(2012) 更新!

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2005年03月06日

02-26~03-04の有酸素運動

先週(2005年02月26日~03月04日)の有酸素運動。

26日(土)ウォーキング80分
27日(日)ウォーキング60分
28日(月)エアロバイク40分
01日(火)エアロバイク50分
02日(水)エアロバイク40分
03日(木)休養日
04日(金)休養日


投稿者 kihachin : 2005年03月06日 19:25

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