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2005年04月08日
04-02～04-08の有酸素運動
先週（2005年月日～月日）の有酸素運動。
02日（土）エアロバイク30分、スローピング
03日（日）休養日
04日（月）ウォーキング60分
05日（火）エアロバイク40分
06日（水）エアロバイク40分
07日（木）休養日
08日（金）エアロバイク30分、筋トレ
投稿者 kihachin : 2005年04月08日 21:35
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