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2005年04月22日
04-16～04-22の有酸素運動
先週（2005年04月16日～04月22日）の有酸素運動。
16日（土）エアロバイク30分、筋トレ
17日（日）エアロバイク40分
18日（月）ウォーキング60分
19日（火）エアロバイク40分
20日（水）休養日
21日（木）エアロバイク60分
22日（金）エアロバイク30分、筋トレ
投稿者 kihachin : 2005年04月22日 21:05
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