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2005年04月29日

04-23~04-29の有酸素運動

先週(2005年04月23日~04月29日)の有酸素運動。

23日(土)エアロバイク40分
24日(日)エアロバイク30分、ウォーキング30分
25日(月)エアロバイク40分
26日(火)休養日
27日(水)エアロバイク30分
28日(木)筋トレのみ
29日(金)エアロバイク30分


投稿者 kihachin : 2005年04月29日 20:22

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