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2005年04月29日
04-23～04-29の有酸素運動
先週（2005年04月23日～04月29日）の有酸素運動。
23日（土）エアロバイク40分
24日（日）エアロバイク30分、ウォーキング30分
25日（月）エアロバイク40分
26日（火）休養日
27日（水）エアロバイク30分
28日（木）筋トレのみ
29日（金）エアロバイク30分
投稿者 kihachin : 2005年04月29日 20:22
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