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2005年05月20日
05-14～05-20の有酸素運動
先週（2005年05月14日～05月20日）の有酸素運動。
14日（土）休養日
15日（日）ウォーキング60分
16日（月）エアロバイク40分
17日（火）エアロバイク30分、筋トレ
18日（水）ウォーキング50分
19日（木）エアロバイク40分
20日（金）休養日
投稿者 kihachin : 2005年05月20日 21:02
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