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2005年06月10日
06-04～06-10の有酸素運動
先週（2005年06月04日～06月10日）の有酸素運動。
04日（土）エアロバイク40分
05日（日）スクワットプル200回、筋トレ
06日（月）エアロバイク40分
07日（火）エアロバイク40分
08日（水）筋トレのみ
09日（木）エアロバイク40分
10日（金）休養日
投稿者 kihachin : 2005年06月10日 23:55
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