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2005年06月17日
06-11～06-17の有酸素運動
先週（2005年06月11日～06月17日）の有酸素運動。
11日（土）ウォーキング50分
12日（日）スクワットプル200回、筋トレ
13日（月）休養日
14日（火）エアロバイク40分
15日（水）ウォーキング50分
16日（木）筋トレのみ
17日（金）エアロバイク40分
投稿者 kihachin : 2005年06月17日 23:15
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