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2005年06月24日

06-18~06-24の有酸素運動

先週(2005年06月18日~06月24日)の有酸素運動。

18日(土)ウォーキング50分
19日(日)テニス120分
20日(月)エアロバイク40分
21日(火)エアロバイク30分、筋トレ
22日(水)エアロバイク40分
23日(木)エアロバイク30分
24日(金)休養日


投稿者 kihachin : 2005年06月24日 23:47

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