« イッカク（続き） | メイン | 08-28のトレーニング »
2005年08月26日
08-20～08-26の有酸素運動
先週（2005年08月20日～08月26日）の有酸素運動。
20日（土）エアロバイク30分、筋トレ
21日（日）エアロバイク50分
22日（月）休養日
23日（火）エアロバイク30分
24日（水）有酸素マシン20分、筋トレ
25日（木）休養日
26日（金）エアロバイク30分
投稿者 kihachin : 2005年08月26日 21:35
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://kihachin.net/klog/mt-tb.cgi/494