« １票の格差 | メイン | 09-02のトレーニング »
2005年09月02日
08-27～09-02の有酸素運動
先週（2005年08月27日～09月02日）の有酸素運動。
27日（土）休養日
28日（日）エアロバイク30分、筋トレ
29日（月）ウォーキング&ジョギング50分
30日（火）エアロバイク30分
31日（水）休養日
01日（木）エアロバイク50分
02日（金）有酸素マシン20分、筋トレ
投稿者 kihachin : 2005年09月02日 21:00
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://kihachin.net/klog/mt-tb.cgi/500