« どぶ板選挙 | メイン | 09-10のトレーニング »
2005年09月09日
09-03～09-09の有酸素運動
先週（2005年09月03日～09月09日）の有酸素運動。
03日（土）エアロバイク30分
04日（日）エアロバイク50分
05日（月）休養日
06日（火）有酸素マシン20分、筋トレ
07日（水）エアロバイク30分
08日（木）エアロバイク40分
09日（金）エアロバイク30分
投稿者 kihachin : 2005年09月09日 23:55
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://kihachin.net/klog/mt-tb.cgi/506