【お勧めの本】深尾葉子『魂の脱植民地化とは何か』青灯社(2012) 更新!

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2006年05月19日

05-13~05-19の運動

先週(2006年05月13日~05月19日)の運動。

13日(土)スクワット120回
14日(日)エアロバイク40分、ウォーキング40分
15日(月)休養日
16日(火)ウォーキング50分
17日(水)エアロバイク40分
18日(木)ウォーキング50分
19日(金)休養日


投稿者 kihachin : 2006年05月19日 23:59

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