« 萩尾望都バトン | メイン | 佐藤優さんの護憲論 »
2006年06月30日
06-24～06-30の運動
先週（2006年06月24日～06月30日）の運動。
24日（土）エアロバイク30分、ウォーキング40分
25日（日）エアロバイク30分
26日（月）ウォーキング50分
27日（火）エアロバイク50分
28日（水）休養日
29日（木）エアロバイク30分
30日（金）エアロバイク50分
上記のほかに自宅でゴム製チューブを使ったレジスタンス・トレーニングも週３回ほど実施しています。
チューブトレーニングに関しては以下のページも参照ください。
本館「ウエイトトレーニングを楽しむ」内のページです。
投稿者 kihachin : 2006年06月30日 20:02
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://kihachin.net/klog/mt-tb.cgi/739