« 07-29～08-04の運動記録 | メイン | 昭和の歌姫 美空ひばり »
2006年08月05日
08-05のトレーニング
ジムでウエイトトレーニング。
- レッグプレス・マシン（10レップ×２セット）
- チェストプレス・マシン（50レップ×１セット）
- ラットマシン・プルダウン（50レップ×１セット）
- ロワーバック・マシン（10レップ×２セット）
投稿者 kihachin : 2006年08月05日 12:54
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://kihachin.net/klog/mt-tb.cgi/779