【お勧めの本】深尾葉子『魂の脱植民地化とは何か』青灯社(2012) 更新!

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2006年08月25日

08-19~08-25の運動記録

2006年08月19日~08月25日の運動記録。

19日(土)エアロバイク40分、スクワット50回
20日(日)エアロバイク30分、ウォーキング30分
21日(月)エアロバイク30分、ウォーキング30分
22日(火)エアロバイク40分
23日(水)エアロバイク40分
24日(木)エアロバイク60分、スクワット50回
25日(金)休養日

チューブトレーニングに関しては以下のページも参照ください(本館「ウエイトトレーニングを楽しむ」内のページです)。


グリップオールハンドル~Grip-All Handle~【RB JAPAN.COM】


投稿者 kihachin : 2006年08月25日 23:59

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