2006年11月03日
10-28～11-03の運動記録
2006年10月28日～11月03日の運動記録。
28日（土）ウォーキング50分
29日（日）ウォーク＆ジョグ40分
30日（月）休養日
31日（火）ウォーク＆ジョグ40分
01日（水）ウォーキング50分
02日（木）エアロバイク40分
03日（金）テニス120分
上記のほかに自宅でゴム製チューブを使った筋トレを週２～３回実施しています。
チューブトレーニングに関しては以下のページも参照ください（本館「ウエイトトレーニングを楽しむ」内のページです）。
2,100円（本体2,000円）
投稿者 kihachin : 2006年11月03日 21:18
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