【お勧めの本】深尾葉子『魂の脱植民地化とは何か』青灯社(2012) 更新!

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2006年12月08日

12-02~12-08の運動記録

2006年12月02日~12月08日の運動記録。

02日(土)ウォーキング50分
03日(日)エアロバイク40分
04日(月)スクワット100回
05日(火)ウォーキング50分
06日(水)ウォーキング50分
07日(木)エアロバイク40分、スクワット50回
08日(金)休養日

チューブトレーニングに関しては以下のページも参照ください(本館「ウエイトトレーニングを楽しむ」内のページです)。


チューブ・グリップセット(強)
2,205円(税込み)

投稿者 kihachin : 2006年12月08日 20:17

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