喜八ログ: 12-02～12-08の運動記録

2006年12月08日

2006年12月02日～12月08日の運動記録。

02日（土）ウォーキング50分
03日（日）エアロバイク40分
04日（月）スクワット100回
05日（火）ウォーキング50分
06日（水）ウォーキング50分
07日（木）エアロバイク40分、スクワット50回
08日（金）休養日

チューブトレーニングに関しては以下のページも参照ください（本館「ウエイトトレーニングを楽しむ」内のページです）。

投稿者 kihachin : 2006年12月08日 20:17

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