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2007年03月02日
02-24～03-02の運動記録
2007年02月24日～03月02日の運動記録。
24日（土）ウォーキング50分
25日（日）ウォーキング50分
26日（月）休養日
27日（火）エアロバイク40分
28日（水）スクワット100回
01日（木）エアロバイク60分
02日（金）ウォーキング50分
上記のほか、ゴムチューブを使った筋力トレーニングを自宅で「週３回」程度行なっています。
チューブトレーニングに関しては以下のページも参照ください（本館「ウエイトトレーニングを楽しむ」内のページです）。
2,205円（税込み）
投稿者 kihachin : 2007年03月02日 23:59
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