喜八ログ: 03-03～03-09の運動記録

2007年03月09日

2007年03月03日～03月09日の運動記録。

03日（土）ウォーキング80分
04日（日）エアロバイク40分
05日（月）スクワット100回
06日（火）ウォーキング50分
07日（水）スクワット50回
08日（木）ウォーキング50分
09日（金）休養日

上記のほかに自宅でゴム製チューブを使った筋トレを週３回ほど実施しています。

チューブトレーニングに関しては以下のページも参照ください（本館「ウエイトトレーニングを楽しむ」内のページです）。

投稿者 kihachin : 2007年03月09日 23:59

このエントリーのトラックバックURL:
http://kihachin.net/klog/mt-tb.cgi/1161