■ ウエイトトレーニングを楽しむ

更新情報：「痛みがあるとき」を「ＦＡＱ（よくある質問）」に追加しました。怪我・故障で痛みがあるときの筋トレはどうしたらいいのか？という記事です（05-07）。

（その２） 女性ボディビルダー神田知子さんの「神田知子“ワークアウト＆イメージDVD”」が好評発売中です。神田知子さんはボディビルの世界では「超」有名人で、SATO のトレーニー仲間でもあります。ぜひともカンちゃんのＤＶＤをよろしくお願いします！

（その３） 空手家の山田一仁さんと兼光のぞみさん（新極真会所属）が兵庫県明石市で道場を運営しています。Ｗチャンピオンによる懇切丁寧な指導が受けられますよ！ 詳しくは公式サイト「新極真会 兵庫明石道場」をご覧ください！

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「痛みがあるとき」 を追加しました（05-07）。 
「STRONGDEPOT開放」を紹介しました（03-29）。
「ヒップアップ」 を追加しました（03-16）。
「背中の種目」 を追加しました（02-23）。
「浜口京子オフィシャルブログ」 さんをリンクしました（02-14）。
「Mr.エクセル日記」 さんをリンクしました（02-02）。
「トレーニング・ベルト」 を追加しました（01-23）。
「復活☆北島悠悠ブログ」 さんをリンクしました（12-22）。
「松聲館」 さんをリンクしました（12-15）。
「桑田真澄オフィシャルブログ」 さんをリンクしました（12-01）。
「ラット・プルダウンＦＡＱ」 を追加しました（11-25）。
「マウスピース屋 サンテック」 さんをリンクしました（11-19）。
「栄養管理は難しくない！」 さんをリンクしました（11-12）。
「ラット・プルダウン」 を追加しました（11-07）。
「ウエ楽日記」 を追加しました（11-01）。
「マッスルフェスタ」 を紹介しました（10-05）。
「Xfit」 さんをリンクしました（09-17）。
「三宅綾子のデジカメ日記」 さんをリンクしました（09-10）。

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