■ ウエイトトレーニングを楽しむ

喜八（ヒゲ）とSATO（スーツ）です。このごろ私たちは次のようなことを考えています。人が──特に中年以降の──人生を充実させるために必要なことって何だろう？ まず基本的に心がけるべきなのは、家族や友人との関係性および自分自身を大切にすることでしょう。そのためには、自らの身体と心を丁寧に扱い、鍛え、メインテナンスをすることが必要ではないかと思うのです。誰でも毎日が「一期一会」です。お互い生きることを精一杯楽しみつくしましょう！（2012-05-17）

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